冬ですね❄
こんにちは!2年目の福田です!
いつもブログご覧いただき
ありがとうございます🍀
年末に向けて忙しくなってきましたね。
風邪など引きやすくなるので
今日はちょっとした対策を紹介できたら
と思います☺️
風邪やインフルエンザは乾燥していると
なりやすいのでまずは、
喉を常に潤すことが大切です。
喉が乾いていなくても定期的に
水分補給してください✨
手洗い・うがいはもちろん!
マスクをしたり!
睡眠をしっかりと取ることも大切です。
またこれからの時期はお鍋など
身体の温まる物で栄養をしっかり
補ってあげることで元気な日々が
送れるはずです!
今年も残すところ1ヶ月となりました
健康で元気に今年を乗り越えましょう😊
寒くなると空気が澄んで
景色が綺麗に見えますね🌠
本日も皆様のご来店をスタッフ一同
お待ちしております🌼
保湿について!!!
こんにちは!2年目の福田です!
いつもブログご覧いただき
ありがとうございます✨
かなり寒くなってきましたね😣
風邪など流行っているのでご注意ください。
今日は、保湿について書きたいと思います。
皆さんお肌や髪、全身の保湿はされてる方
が多いと思うのですが……
「ネイルオイル」使っていますか?
爪の保湿です!
ネイルオイルには爪の保護やトリートメント効果もあり、爪が弱い方にもオススメです✨
・爪が割れやすい
・ささくれが気になる
・二枚爪になってしまう
女性は特に気になりますよね😅
これからの時期、特に乾燥が酷くなるので
ネイルオイル使われてない方は
ドラッグストア等でも手に入るので
ぜひお試しください😊
本日も皆様のご来店を
お待ちしております😊
体を温めるたべもの!!
みなさんこんにちは!2年目の門馬です!
最近急に寒さが増してきましたね💦
私は東北出身なのですが上京して
窓ガラスが二重になってないことにびっくりしました!
東北と関東では寒さ対策が全然違うんですね!
今日は!体を温める食べ物を紹介したいと思います!
まず代表的なもので生姜があります!
基本的に土の中で育つ野菜は体を温める効果があるようです!
他にもキムチや納豆などの発酵食品も体を温めるそうです✨
ちなみに私の大好きなタピオカには
どんな効果があるか調べたのですが、
特にこれといったものは無く
楽しむための”心の栄養”だそうです!笑笑
これからどんどん寒くないって行くので
みなさん体調管理に気をつけてお過ごしください!