みなさんこんにちは！

当店のブログをご覧いただきありがとうございます＾＾

 

ついにジェルネイルキットを買ってしまいました、秀（ひで）ですｗｗｗ

 

毎回、暑い中、ネイルをしに出掛けるのも、

毎回、安くても４０００円以上かかるのも、

なんだかな～と思っていたんです（笑）

 

それに、なにより、自分でデザインを考えられるのも最大の決め手！！！

 

と、いうことで買ってしまいました（笑）

 

すぐ届いたので、さっそくやってみたのですが、やっぱり難しいです（；∀；）



時間もかなりかかりましたｗｗ

 

プロの方々はすごいな、さすがだな、と改めて実感しました。。。

 

 

これから練習あるのみですね◎！

 

いろんなデザインに挑戦していきますっ！！！

 

 

 

 

 

こんにちは！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

中脇です（＾〇＾）！

 

 

 

最近、毎週のように当店のその日休みのメンバーや
他店のスタッフとバーベキューを行なっています。笑



 

お肉はとても美味しいのですが、、、



日焼けと暑さがハンパないです（；　；）笑

 

 

暑い日は水分補給が必要となってきますが、ついついお酒ばかり飲んでしまいます。。。



 

 

熱中症のことを考えるとスポーツドリンクがいいのですが、

日焼け後の肌のことを考えると、ビタミン摂取が必要となります◎

 

 

なので、バーベキュー中にお肉だけではなくいろんな野菜を食べることが良いんです！

 

人参、ピーマン、カボチャなどからとれるビタミンAは、抗酸化作用があり

活性酸素の発生を抑えてくれます。また、肌の劣化を防いでくれます！

 

そして、レモン、スイカ、ブロッコリーなどに含まれるビタミンCは、

紫外線によってダメージを受けたコラーゲンの合成やメラニン色素の抑制から、

シミやそばかすなど予防する働きがあります！！

 

そして日焼け後の肌に蓄積されているメラニン色素を無色化する効果もあるので、

日焼け前と日焼け後のどちらにも必要とされる栄養素です。

 

ビタミンEは抗酸化作用を持つ栄養素で、肌の老化防止に役立ってくれます☆

そして血行を良くし、肌のハリを保つなど

新陳代謝を促す働きもあり、日焼け後の肌の改善には必要な栄養素です！

 

 

これら３つのビタミン全てを含んでいる食べ物が、

さつまいも、ピーマン、カボチャ、パプリカ、トマトなどです。

 

どれもバーベキューで摂取出来そうですね！！！！

 

 

一番大切なのはバランスよく食べることが必要ですが、肌のためにと思って

できれば意識して食事の中に入れていきたいですね！

 

皆様も日焼けした際はこれらの食べ物を意識してみてください！

 

 

 

 

こんにちは！
一年目の門馬です！

 

 

以前も少しお話ししたのですが、こないだ一年目のアンルラージュのコンクールが終わり、



 

今は、カラータッチとブローの練習をメインでやらせていただいてます✨

 

私自身、ブローの練習が凄く楽しくて。。。



 

 

ドライの仕方から色々教えてもらって、

ドライだけでも奥が深いなと感じています😳

 

 

ですがセルフでブローをするのは難しいですよね💦

そこで、こないだ教えていただいた”ドライでキレイにまとまるオススメの方法”を紹介します！！！

 

まずは根元を立ち上げてドライすること！

内巻き側に毛先を入れたいなら、最初は後ろ方向に髪を根元から乾かして

ある程度乾いて来たら、前方向に乾かすとキレイに内側に入ります✨

 

私は髪がショートなので、先輩の髪で試してみたら内側にキレイに入りました✨

 

髪の毛は弧を描く習性があるのが関係してくるみたいです（＾＾）

 

 

ぜひやってみてください✨