こんにちは！

２年目になりました、小林です！

 

先日お休みの日にK-1といって

キックボクシングの試合を見に行きました！

 

実は僕は小学２年生の頃から少林寺拳法や

キックボクシングなど格闘技を習っていました😊

毎日毎日通って全国で賞を取れるほど

格闘技に熱中してました✨

 

実際に大人になって初めてK-1の試合を見に行ってみて、本当に感動しました(o^^o)♪

 





 

現在では知ってる方も多いかもしれませんが

K-1のカリスマである武尊選手！！

 

元々強いことは知っていましたが

実際に生で見たら想像していたよりもさらに

迫力があり本当にカリスマだなと思いました😊

 

その試合を見て感動と希望をもらいました！

僕ももっとお客様に感動や希望を与えられるような美容師になれるよう

 

これから更に技術を高めてお客様に

満足して頂けるように頑張っていきます！

 

短いのですが美容師の休日でした😊

たくさんのご来店お待ちしております！

 

 

 

こんにちは！！

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

中脇です！

 

最近、私はタピオカにはまっているのですが、

タピオカが何か美容に良ければなぁと思い

ネットで調べてみました！！

 



タピオカは、キャッサバという芋の根茎から

製造するでんぷんのことで、

本当は無色らしいのですが私たちが見る黒いタピオカは

カラメルで色がつけてあるみたいです。

 

 

タピオカは炭水化物でできていて

実はカロリーも高いみたいです…( ˊᵕˋ ;)💦

 

 

乾燥状態のタピオカ100gあたりのカロリーは355kcal。

ごはん100gあたりのカロリーは168kcalなため

比較するとタピオカが意外に高カロリーということが分かり、驚かされますねΣ(°д°ﾉ)ﾉ

 

しかし茹でた場合は、100gあたり62kcalになり

さらにドリンクに入っているタピオカは

大さじ1杯ほどの量らしいですので

カロリーにすると9kcalほどということになります！

 

 

そして、調べていて私も知ったのですが、

皆様は「グルテンフリー」という言葉を

ご存じでしょうか(*´ω｀*)？？

 

グルテンとは穀物の胚芽はいがと胚乳はいにゅうから生成されるタンパク質の一種で

グルテニンとグリアジンが水を吸収することで結びつき、グルテンになるらしいです！

 

グルテンフリーとは、文字通り

グルテンを含まない食品もしくは

摂取しない食事方法を指すみたいなのですが

 

グルテンを含まない食事をすることで

ダイエット効果が生まれるらしいです！
　

タピオカにはタンパク質もグルテンも

ほとんど含まれていないため

グルテンフリーの食品として分類されているらしいです！( ˙꒳​˙  )!

 

 

決して美容に良いとは言えませんでしたが

タピオカの食べ方によっては

ダイエットも出来そうなことが分かりました！笑笑

 

 

夏に向けてダイエット頑張ります…！！💦

 

皆様のご来店をぜひお待ちしております！

 

 

 

こんにちは！

花粉症が酷すぎる榎本です(´；ω；`)

 

新入社員が入社してくる時期になりました☆年を取るって怖いですねぇ…。

最近1年たつのが本当に早く感じます…(^^;

 

 

基本、私は月曜日に休むことは無いのですが

先日、久しぶりに月曜休みがありました!!

 

同期の宮井が月曜公休なので休みが被り

「久しぶりに飲むか!!!」となり、

入社した頃から今までの懐かしい話を沢山しました(*^^*)

 



 

1年目の秋頃からずっと2人だったので、

改めて同期がいるって本当にありがたく

幸せなことなんだなと感じました(;_;)

 

同期愛が更に強くなった気がします(*´ω｀*)!!

 

新年度もまた更に頑張れそうです☆☆