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2年目の倉田です！

 

 

2月といえばバレンタイン！！！ですよね！？笑

チョコレートや甘いものが好きな人にとっては、きっと

渡す渡さない関係なくワクワクするイベントだと思います(´﹃｀*)

 

 

でも、チョコレートって太ってしまう！というイメージがあるので

ダイエットしていると食べれないな〜と思ってしまいがちですが…

朗報です！！！！！

 

チョコレートの原料となっているカカオ豆に含まれている脂肪は

体脂肪になりにくいらしいんです！！！

なので、太る原因にはなりにくいみたいです！

 

また、カカオポリフェノールには肌の水分量の低下を防いだり、

紫外線のダメージを抑えてくれる効果もあるので美肌効果も期待できるのです！

 

 

さらに、高カカオチョコレートには便通をよくする善玉菌を増やしてくれるので

便秘によるぽっこりお腹を解消してくれる効果もあるらしいですよ(^^)

 

 

ただ注意するのは甘すぎるチョコレートは

砂糖がたくさん含まれているので太る原因にしかなりません！！

 

そこに注意してダイエット中もチョコを食べたい欲求を解消していきましょう〜♪

 

 



こちらはグアムで買ってきたチョコ♡♡♡

 

大切にしすぎて、まだ食べてないです（笑）