水分・塩分補給!!
こんにちは!
お店では、たまにヒートテック着てます、榎本です…
暑いですね!!!!!!(^_^;)
先日、休みのスタッフと高尾山のビアマウント(ビアガーデン)に行ってきました☆
行くまでが暑くて暑くて……!!!!!☀️⚡
ビールが最高に美味しく感じました(*´ー`*)ヘヘヘ
景色も良くて、とてもオススメですよ(*^^*)✨
今年はもの凄く暑くて、水分補給が必要不可欠ですね💦
アルコールやカフェインは水分補給にならないそうなので気をつけてくださいね(^_^;)
私は水分、塩分が足りなくて足を毎日つってしまってるので(苦笑)、
今はスポーツドリンクを飲むようにしています!!!
水分、塩分を取らなかったので化粧のノリが悪かったですね(^^;
カサカサします⚡
皆さんも気をつけてください(^^;
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