こんにちは！
一年目の門馬です✨

 

新しい子が入ってくるまで、いよいよ残り１ヶ月切りました！

私たち一年目は初めての後輩が入ってくるのが楽しみでソワソワしています✨笑

 

 

最近あったかい日が続いていますが、皆さん花粉は平気ですか？

 

私はそこまでひどい花粉症ではないのですが

最近くしゃみが止まりません🤧

 

そんな花粉対策にいい食べ物があるのはご存知ですか？

 

私も最近知ったのですが”レンコン”がとてもいいみたいです！

 

1日の目安ととしては40g、輪切り3枚くらい！

意外と少ないですよね！？

是非試してみてください！

 

 

 

そして先日、私の実家の愛犬が

誕生日を迎えて14歳になりました✨



もうおじいちゃんですが元気です！

私の元気の源でもあるので、これからも長生きしてほしいです☺️✨