ブログをご覧いただきありがとうございます！
3年目の倉田です！

 

 

今年は寒い日が多かったおかげか多かったせいなのか分かりませんが、

桜が咲いている期間がいつもより長かった気がします(^-^)

 

スタッフもお花見のことをよく記事にしていますが

私も先日お花見をしてきました！

 



 

 

もうお花見シーズンも終わりに近づいているような感じがしますが、お昼は暖かくてもまだ朝晩は冷え込みますよね〜(´･･`)

 

今日は冷えに効くツボを調べたので紹介させていただきたいと思います！

まずは｢気海｣とよばれるツボです！

きかいと読みますが、場所はおへそから

指2本分下にある所で全身の血行を促して

体のコンディションを安定させてくれる

効果があります(^O^)

 

 

そして、｢合谷｣というツボ。ごうこくと読みます！

 



 

写真の位置にあるツボですが、押してみて

少し痛いと思うところにあります🤕

 

顔全体に関わるツボですが肩こりにも効果があり、

手足の冷えを改善する効果もあるそうです(^^♪

 

ツボとは離れますが、温かい飲み物を飲んで

内蔵を温めてあげることも冷えの改善に

期待が持てます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

 

まだまだ夜が冷える日は続きますが

体調崩さずに元気に過ごしましょう(^o^)o