ブログをご覧いただきありがとうございます！

2年目の倉田です！

 

 

毎朝寒さが辛くてお布団から出られなくなっています。。

 

 

今回はお風呂に入るのととシャワーだけで済ます差について書いていこうと思います！

 

 

まず、シャワーだけでは完全に汚れが取り切れません。

いくらゴシゴシ洗ったとしても、温かいお風呂に入って毛穴が開いていないと

その奥に潜んだ汚れが残っているからなんです！

 

肌荒れや臭いの原因にもなってしまうので気をつけないといけません( ﾟдﾟ)

 

 

そして体全体をしっかり温めることによってリラックス効果を得ることができます＾＾

 

リラックスできないと疲れが取れない、ストレス解消しない、

疲れが蓄積してしまうという負のサイクルにおちいってしまいます！

 

さらに体を温めると血液やリンパの流れがよくなり、冷えて凝り固まった体がほぐれます。

 

内臓も同じように動きが良くなるので冷え性の改善も期待できるのです(^▽^)o

 

 

 

普段忙しくてなかなかお風呂に入れない方も

週に1回お風呂に入る機会を作ってみてはいかがでしょうか？

 



写真は、鹿児島空港にある足湯の写真です！

空港に足湯があるのって珍しくないですか？笑