いつもブログをご覧いただきありがとうございます✨

1年目の福田です☆

 

 

この時期になると、鼻や目がかゆくなり大変ですよね😭

 

そこで！今日は花粉症対策について書きたいと思います！

 

対策としては。。。！

・マスクを正しくつける
・柔軟剤で付着予防
・メイクでパウダーを使いお肌がさらっと
していると状態だと花粉が付きにくい！

 

次に、緩和させる方法。。。！

・お薬を服用する
・目をタオルで冷やす
・喉と鼻を保湿する
・鼻通(びつう)というツボを上下に50～60回こすると鼻の通りが良くなります



 

悪化させないためには。。。

・刺激物の多い食事
・タバコ・アルコールを控える
・規則正しい生活を心がける
・過労・睡眠不足を避ける
・ストレスをためない

 

 

など、たくさん方法があるみたいなのでぜひお試しください😊

 

 

ちなみに、レーザー治療をすると約2年間は効果があるみたいなので

ほんとうに酷い方は病院で相談してみてください（；　；）

 

 

 

本日もみなさまのご来店を心よりお待ちしております😄