こんにちは！！！

 

雪は得意だけど寒いのが苦手な
北海道出身 3年目の飯田です！笑

 

 

 

 

 

今日は「美」を保つために必要な”休息時間”のお話です！

 
夜の10時から2時が美のゴールデンタイムと聞いたことある方
多いではないでしょうか？？？

 

 

実は、その時間がゴールデンタイム！
なのではなく、
その時間に毎日の疲れを癒すことが大切なのです！！！

 
好きな雑誌を読んだり
DVDをみて心を満たしたり、、、
好きな香りに包まれながら
スキンケア、ボディケアをしたり、、、



 

 

好きなドリンクを飲むのも良いですね♡



 

 
明日の自分を作る大切な時間、しっかり「休息時間」を取って下さいね♡

 

 

 

 

 

 

 

本日もご来店お待ちしてます！！