抜け毛について
またまた山口です。
最近抜け毛に悩んでたりしませんか?
髪が抜けるのは新陳代謝の関係で
仕方ないのですがあまりにも
抜けたり季節によって抜ける量が
違うことってありますよね?
特に季節の変わり目には抜けやすい
と言われています!
動物とかでも夏に近づくにつれて
毛が抜けますよね?
それと一緒です!
でも少しでもそれを防ぐ方法を紹介します!
●髪の毛の分け目を毎日変えてみる。
1年中同じ分け目にしていませんか?
薄毛の原因になってしまうので、
こまめに分け目を変えてくださいね。
●明るすぎるカラーや強すぎるパーマを控えましょう。
カラーやパーマの薬剤は頭皮の炎症の
原因になりやすいので頻度を下げるか
ダークカラーやゆるふわパーマなど
刺激が少ないものが薄毛の予防につながりやすいです。
●寝る前に38度のぬるま湯に浸かる。
血行を促進へと導くことで髪の毛の
新陳代謝が上がりやすくなります。
10分以上湯船につかることで
髪の毛に栄養分が行き届きやすくなります。
是非やってみて下さい!
最近だんだん暑くなってきましたね!
もう夏も間近!
夏に向けて美髪を目指しましょう!
正しいシャンプーの仕方
こんにちは!
今日は意外に知らないシャンプーの
正しいやり方を紹介します!
❶
髪を濡らす前にブラッシング
髪についたホコリをとる
❷
シャンプー前はしっかりとお湯で洗う
髪の油分をとるためにまずはお湯で。
❸
手のひらにシャンプーを広げ
指の腹で洗う。
泡立てながら地肌をマッサージするように。
❹泡をとってから十分にすすぐ。
泡を絞りとってから地肌からすすぐ。
シャンプーによって内容成分が
違い効果や手触りも変わってきます!
洗浄力の高いシャンプーだと
確かに汚れや匂いが取れるかも
しれませんが必要な油なども取れて
しまう為乾燥やフケの原因にも
つながります!
そこでおススメなのがレジュールシャンプー!
ダメージがある方、髪の細い方、
髪が少なくなってきた方にもおススメです!
レジュールシャンプーは
いいところだけを集めた
ハイブリットシャンプーなのです♩
是非使ってみてください!
山口でした!
薄毛対策
こんにちは!
今日は薄毛対策について紹介します!
遺伝的な事も多いですが
食生活からも薄毛になる原因を
十分作っています。
その原因となる食生活に気をつければ
髪の毛が薄くなるのを抑えることが
出来るということです。
どんな食事を摂りすぎていると薄毛に
なりやすいのでしょうか。
2パターンをご紹介します。
【前頭部から髪が薄くなる場合】
陰性の飲食物が原因です。
ジュースなどの飲み物やお酒、甘いもの
揚げ物などの脂っこいもの、辛いもの
果物などを毎日食べ過ぎると
細胞が膨らんで「前頭部の髪の毛」
が抜けてくるらしいです。
特に「辛いもの」をたくさん食べたり
大酒を飲んだ翌日は驚くほど抜け毛が
増えるらしいので注意しましょう!
【頭頂部が薄くなる場合】
陽性な動物食の過剰が原因です。
肉・卵・乳製品など陽性な
動物性の脂肪をよく食べる方は
「頭のてっぺん(頭頂部)の髪の毛」が
薄くなってくると考えられています。
食べ物によって薄くなってくる
ところが違うんですね!
何でも食べ過ぎは良くないてことですね!
バランスよく食べて健康に
生活していきましょー♩
だんだん暖かいのを越して
暑くなってきましたね!
天気の良い日の夕日は凄く綺麗です!
今日の1枚でした꒰*´∀`*꒱
山口でした(*´(00)`)