こんにちは！

二年目の関です(ˊ˘ˋ*)

 

今回は、髪に良い食べ物について紹介したいと思います！

 

まず、栄養素では…

・髪の元となるタンパク質
・タンパク質から髪を作り出す手助けをする亜鉛
・頭皮や髪の健康を守るビタミン

この三つは髪にとって特に大切な栄養素です！
髪に良い食べ物は…

１.卵

タンパク質、亜鉛、ミネラルなど栄養が豊富に詰まっています。

 

２.牡蠣

亜鉛がもっとも多く含まれている食材であり、

その他にも鉄や銅などのミネラル類、

コレステロールを下げるアミノ酸の一種であるタウリンも含まれる優秀な食材です(ˊ˘ˋ*)

因みに、亜鉛は牛肉などからでも摂取可能です！！

 

３.ナッツ類

種類によって少し栄養素も変わるのですが、

クルミにはオメガ３脂肪酸、ピーナッツやアーモンドには亜鉛などが豊富に含まれており

髪のコンディション維持や抜け毛の予防に役立ってくれます\(*ˊᗜˋ*)/

 

４.緑黄色野菜

特にほうれん草やブロッコリーなど緑の濃い葉野菜には

・ビタミンA.C
・鉄分
・カルシウム

などが含まれています。

野菜嫌いな方もいると思いますが、食べれるものから摂取していきましょう( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

 

身体の中から栄養を摂取して、髪を綺麗に保ちましょう(*´艸`)

こんにちは☆

3年目の服部です！

この前カラーをしたのでそのことについて書きます！

前回、、バッサリ切ったのですが、、

今回も割と切っちゃいました✂︎

Before



 

 

1回切ると止まらなくなります。。笑笑

 

after



 

今回カラーのイメージは、、パープル٩(• • )۶

インナーカラーはがっつりマニキュアの紫！

紫はブリーチによる黄色味を消してくれるのでおススメです♡紫

 

ぜひ皆様もお楽しみください！

ご来店お待ちしております。

 

 

 

皆様こんにちは\( ¨̮ )/

 

５年目のひろいしです☆*。

 

今週は寒くなるみたいですね(°д° )

あたたかくして体調には充分に

気をつけてくださいね！

私も全力で気をつけようと思います！！

(笑)

 

 

 

さて！

 

今回は

久しぶりに私のヘアスタイルに

ついてお話させていただきます´•ﻌ•`♪

 

 

なんと

髪を伸ばしたいがために

半年以上

カットを我慢してました！私！

(笑)

 

 

それはもう

髪の毛が硬くて多いので

本当に扱いづらくて

毎朝のコテでのセットも

やりずらかったです。。。

 

 

そこで

思いつきました！

 

パーマ、、、

パーマをかけたら楽に

なるかもしれない！！！！！

ということを！(笑)

 

 

 

before✄　✃　✁



 

だいぶ伸びきった感がありますね＿|￣|○

 

 

我慢出来なくてカットしてもらい、、、

 



 

 

カラーによるダメージもあるので

トリートメントもして頂き、、、

 

 

 

じゃじゃーーーーーん！！！

✄　✃　✁✄　✃　✁

 



 

いい感じのカール！！

自然なボリューム感！！

好きなウェーブの感じ！！(笑)

 

結果は大満足！

素敵なパーマがかかりました☺︎

 

 

今の朝のセットは

中間から毛先を手で濡らして

ワックスをくしゅくしゅと

揉み込むだけです♡

 

パーマ×ツヤ

 

が1番相性がいいので

オイルを付けてから

ツヤ感の出やすいワックスを

私は使っています\ ♪♪ /

 

 

ぜひっ

みなさんもパーマで

楽しましょうっ！(笑)

 

 

今日から

新しい制服で営業しています！



 

皆様のご来店、

お待ちしております( Ꙭ )/”