残こすところ2カ月をきりましたね。




早いものです。




年末に向けての動き出し




挨拶やお掃除、イベントなど




あっという間に終わってしまいます。





タイム狭山店でも混雑する事が予想されます。





早めの予約や確認をされる事がおすすです。

今の時代私達にとって




アレルギーは切っても切れないものとなっています。




特にカラーは全体の70%以上の人がやっていて





アレルギー反応が出る可能性があります。





そんな中お客様にして欲しい事は




カラー前のシャンプーは控えてほしい事




カラー前はアルコールなどを飲まない事




体調にもよるのでお願いしたいです。

髪の毛に良いと言われる食品





は何？ と思い出すのは「わかめ」





と言う方は多いのではないでしょうか。





基本的にはバランスの良い食事が大切ですが






亜鉛、ビタミンA、ビタミンB群が極めて大切です。






因みに





亜鉛……..牡蠣、ひじき、のり、きなこ、みそ、豆腐




ビタミンA……….うなぎ、にら、にんじん、かぼちゃ




ビタミンB群……..納豆、レバー、セロリ、ほうれん草、小松菜




是非参考にしてみてください！