ここ最近また一段と寒くなってきた気がします＞＜

忙しくなる12月。新年ももう少し！

体調だけは気を付けて、元気に新年を迎えたいものですね、、、。

 

さて、冬の悩みと言えば『乾燥』！

顔や体、、、あらゆるところが乾燥しやすいこの季節。

乾燥対策に乳液塗って、パックして、ボディクリームつけて、よし完璧！って

髪の乾燥対策、忘れてないですか？？

 

カラーやパーマをしているとダメージはつきもの！

髪がパサパサだとテンションも下がる、、、

 

今日からでもできる簡単なものから本気のケアまで

数回に分けてご紹介しようと思います！

 

今回は今すぐにでもできる事を一つ！

皆さん、髪を洗うときのお湯の温度って気にしますか？

どうしても寒いからとついつい熱めに設定しちゃってないですか？

髪も肌と同じで、38℃～40℃くらいが最適な温度と言われています。

また、熱めのお湯で流すとその分、頭皮の皮脂が多く失われてしまうので

頭皮の乾燥による痒みの原因にもなるので気を付けましょう＞＜

 

ぜひ今日からでも試してみてください！

2年目の西山でした！