今年も空梅雨みたいですね、、、
また梅雨明けで悪天候が続くのかなぁと
少し不安になります、、、

毎日毎日日差しが強い今日この頃。
うっかり日焼けしちゃった！という事もあると思います！

今回はうっかり日焼けしても安心！
アフターケアの仕方をおさらいしたいと思います🙆‍♀️

①冷やす
日焼けは肌が軽い火傷の状態です。
まずはしっかり冷やしましょう！
熱がこもらないようにタオルで巻いてある保冷剤を使いましょう！

※ヒリヒリした感じが続いたり
水泡ができた場合は速やかに皮膚科へ！

②保湿
日焼けした肌は乾燥してダメージを受けてます！
化粧水などでしっかり保湿してあげましょう！
油分の多いクリーム系はクールダウンした後で！
不安な人は敏感肌用を使うと🙆‍♀️

③水分補給
内側からも保湿はしっかり！
これ大事です！

④メラニンの生成を抑制する
紫外線を浴びるとメラニンという
シミのもとが出来ます！
メラニンの生成を抑える化粧水とかを使いましょう🙆‍♀️
美白効果のあるものは生成を抑えてくれると思います！

日焼けしないような努力も大切ですが
日焼けした後のケアが一番大事！
しっかりケアしていきましょう🙆‍♀️

西山でした！