こんにちは、大倉です。


ついつい疲れた時って間食でお菓子とか食べたくなったりしません？

疲れていると美味しいんですよね。
しかし実はそんなお菓子は髪の毛に良くないのかもしれません。

お菓子が髪の毛に良くない理由

先ずお菓子が髪の毛に良くない理由として糖分があります。

糖分を摂りすぎると皮脂の分泌が多くなり、頭皮のべたつきやフケを増加させてしまいます。


勿論ヨーグルトなどの糖分の少ないお菓子もありますが皮脂等を気をつけないとカラーの色の入りが悪くなるなどの影響も出でくるのでお菓子の食べ過ぎには少し気をつけてみてくださいね。