寒さに効く
皆さんこんにちは!
最近は寒い日が続きますね(°_°)
今日は寒さに効く食べ物を紹介します
寒さに効く食べ物は
ニンジン
カボチャ
タマネギ
キムチ
などです!
逆に寒くなる物は
あったかいコーヒー
緑茶
などがより寒くなるみたいです!
是非お試し下さい!
ブリーチカラー
みなさんこんにちは!
今日はブリーチカラーしたのであげます!
赤系のお色で染めました!
みなさんも興味あるかたはぜひ!
減量
みなさんこんにちは!
最近減量にはまってます!そこでダイエットに使える
豆知識をかいていきます!
それは・・・
朝ごはんに茹でたまこを二個食べる事です!
朝にタンパク質を摂取することで
一日中食欲を抑えられるそうです。
是非みなさんも試してみてください!