正しい睡眠
あけましておめでとうございます!
最近はようやく冬らしい寒さなってきました。
朝寒いと朝がおきれませんよね?
そこで今日は朝の辛い寝起きに
対抗するために
正しい睡眠について書きます
正しい睡眠をするには、、
寝る2時間前にシャワー浴びて
その間にスマホなどを見ないことらしいです
そうすると深い睡眠がとれ
朝の寝起きがよくなるそうです
是非皆さんもお試しください
あけましておめでとうございます!
皆さん新年あけましておめでとうございます!
今年も1年始まりましたね!
タイムは3日から営業が始まってます!
髪の毛を綺麗にし、新年いいスタートをきっていきましょう!
予約の枠もかなり空いてますのでご予約もお待ちしております!
初詣。
あけましておめでとうございます。
三年目の内村です!
31.1.2.と三連休をいただき
実家に帰ってまったりとすごしました。笑
初詣には、府中の大国魂神社にいきました。
とても人が多く参拝するまでに二時間近くかかりました。
今年もよろしくお願いします!