みなさんこんにちは！

 

今日は前回の髪にいい食べ物に

引き続き髪に悪い食べ物について

書いていきます！

 

髪に悪い食べ物とは高カロリーと

糖分の過剰摂取です！

例えばカツ丼 マヨネーズ チョコ ケーキ

です！

 

高カロリーで甘い物はおいしいですが

取りすぎには、注意しましょう！