みなさんこんにちは❗️

 

今日は髪にいい食べについて書いて行きます！

 

実はワカメだけではなく

卵

サーモン

鶏肉

緑黄色野菜

などがあります。

 

これらの成分の特徴を見てみると

タンパク質と血行促進

がポイントのようです！

 

みなさんも是非試してみては？！