いつもブログ閲覧頂きありがとうございます！

2年目の濱田です！

もう何人かグアムの写真を載せてると思いますが
私も1枚！！笑



青い空！ヤシの木！

いやーどこを撮っても絵になります！

人生２回目のグアム！

とても楽しかったです♡


それはそうと！浴びてきました！紫外線！！！！

去年、日焼け止めを塗っていたにも関わらず
日焼けしてヒリヒリ痛かったので
今年こそは日焼けをしないように
高い日焼けを買い、こまめに塗り直すことをしました。笑


そしたらあまり日焼けしなかったです！！(´∇｀)


紫外線には日焼けするだけじゃなくて
他にも体に悪影響があります。

○シミやくすみ

○肌荒れ

○ニキビ

○症状の悪化(アトピーなど)

○シワ、たるみなど


すぐに出る症状もあれば
何十年後かに出るものもあります。。。

そして、それは髪にも言えます

髪は肌の3から5倍紫外線の影響を受けます


乾燥パサつきの原因になるので
UVケア付きのトリートメントやオイルを付けることが大切になってきます！！！


冬に近づいてきてUVケアをしなくなっていきますが
冬でも紫外線は降り続いています


油断をせずにケアすることが大切になってきます٩(ˊᗜˋ*)و

以上、濱田でした！！！