いつもブログ閲覧頂きありがとうございます☺️

 

3年目の濱田です！

 

 

今回のブログは焼肉🍖🍗🍴

 

え？焼肉？？🤔と思ったあなた！！

 

焼肉にも意外と美容効果があるって知ってましたか？！

 

もちろん食べ過ぎは良くないですが………。

 

ホルモンは

低カロリーでコラーゲンたっぷりで

ぷるぷる美肌に

 

ハラミは若返りのビタミンと呼ばれる

ビタミンEが含まれているので

アンチエイジング効果

 

カルビには脂肪燃焼を促進してくれる

ビタミンB群が多く含まれています

 

ダイエットにもいいですね👍

 

そしてビタミンB群には脂肪燃焼だけでなく

健康な皮膚や髪を作る元になります😊

 

肉だけでなく食べ方もすごく重要なんですが

キムチを一緒に食べることにより

カプサイシンが取れるので美肌にも繋がります！

 

お肉を食べる時にタレにつけて食べるのも

すごく美味しいですが

そこをレモン汁に変えるのも美容には効果的‪⸜‪‪‪‪‪︎❤︎‪︎⸝‬‪‪

 

なんでも食べ過ぎは良くないです！

 

適度に食べて美味しく

キレイになりましょう🥰🥰