こんにちは！見た目と中身がまるで正反対とよく言われる大坂です。冬以外はしっかりとインドア極めてます。さて皆様…

0円美容

物凄く魅力的な言葉だと思いませんか？

お金がかかる美容法よりも、かからない美容法の方が簡単に始められるし、続けやすいですよね？

って事で！
朝と夜に出来る0円美容法！

いっちゃお〜！！

朝美容① 起きたら白湯を飲む。

朝起きたら1杯の水を…とよく聞きますが、水を白湯にすることで美容効果UPに。
眠っている間に汗をかき、起きる頃には大幅に水分量が減り、乾いた状態になっています。

体内が乾いている時に、体温に近い温度の白湯を飲むことで内臓が目覚めるそうです。

また、体温より暖かい白湯は消化器官が温まって活性化し、代謝が高まって肌荒れなどの改善にも繋がります。

朝美容②朝蒸しタオル

洗顔後に蒸しタオルで包んでからスキンケアをしていくと、ゴワついてしまった角質がふやけて剥がれやすくなります。
温めた後に優しく撫でるように拭き取ったら、あとはいつも通りにケアしてあげましょう。

あくまで、ヤケドに注意！！

夜美容①お風呂前の一手間

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今日も疲れた！ゆっくりお風呂に入ろう！
と、その前に。
髪の毛をしっかりブラッシングしましょう。
ブラッシングしておくと、髪の毛の絡まりなどを防いだり、汚れが落ちやすくなる効果があります。

夜美容②リップパック

乾燥が気になる！という事で、ボディクリームなどを使用してる方は多くいると思います。
フェイスパックも。

唇は？

笑ったら切れて出血！とか、ご飯の時にしみる！とか…
割と不便になりますよね…

だったら、何かしながら唇もパックしちゃいましょ〜。

ヴァセリンなど油分の高いリップは保湿効果が高い！
はちみつ配合とかもいいんだとか。

唇に塗って、ラップで覆ったら約5分。

個人差にもよりますが、パック前後ではびっくりするほど質感が変わりますよ。

まだまだ調べると0円美容法はかなりたくさんあります。
タダだから、ちょっとやってみようかな？って思えるし、合わないな…って思ったら止められるので、気になったら携帯などで0円美容と検索してみてください！

では！

蒸しタオルを顔に乗せたまま寝落ちした大坂でした〜。