いつもブログご覧いただき

ありがとうございます！！＼(^o^)／

 

最近お客様からよく聞く言葉があります！

この季節ならではの「乾燥」という

キーワードをよく聞きます！！

 

それは頭皮の乾燥だけではなく

お肌の乾燥も気になりますよね！！

いつも頭皮の悩みや髪について

お話していますが、今回はお肌に

ついても少しお話していこうと思います(^^)

 

お肌の乾燥を防ぐ為には、、、

 

外側からのケアも大切ですが、

内側からのケアも大切なのです！

なのでお肌にいい食べ物を

少しご紹介していきます☆彡

 

お肌にはたんぱく質をとることが大事です！

食材としては、肉や魚介類、大豆、乳製品、卵などですね！

お肌の潤い､もちもち感を作る主なものに

コラーゲンがあります！

その主原料はなんと、アミノ酸！！

卵にふんだんに含まれているんです！

 

レジュールシャンプーも

実はアミノ酸が入っているんです(^-^)



 

コラーゲンはだんだん低下してしまいます(*_*)

卵を食べてもちもちのお肌をキープしたいですね！

 

あとは、生で食べられるものの代表として

納豆があります！！

納豆にはポリグルタミン酸というものが

含まれており、なんと保湿成分があります！

化粧品にも使われているんです\❤︎/

 

納豆に含まれるポリグルタミン酸は

ヒアルロン酸の〝 10倍〟の保水力が

あると言われているので保湿効果が

期待できますね(*^^*)

 

是非積極的にお肌に身体にいいものを

取ってこの季節に負けないように！！！

意識してみてください＼(^o^)／

 

ではでは、浦上でした！！