こんにちは！

最近iPhoneデビューした大坂です。

まだ慣れません……笑

 

そんなワタクシですが、以前青汁にハマっていたのはご存知かと思います。

 

が！

 

最近緑茶にもハマり始めました笑



 

調べてみると体にいい効果がたくさん！

 

記憶力向上、虫歯予防、成人病予防、ストレス解消、抗インフルエンザ、二日酔い予防、集中力持続、心臓病低減、免疫力アップ、肥満予防、ボケ防止、糖尿病予防、コレステロール低減、ガン予防など…

 

飲んで損は無い！と思い、最近よく飲むようにしています。

 

ただ、昔一晩置いた茶葉を祖母に怒られた記憶がありまして。

 

緑茶に含まれるカテキンには殺菌力がありますが、水溶性のもの。

 

残った茶葉には溶けだしにくいタンパク質が残ります。

 

実は緑茶はタンパク質も多く含まれていて、腐りやすいのです。

 

タンパク質が酸化するとタンニンという成分が発生します。

 

タンニンは胃腸を刺激するので、胃腸が弱い人は食中毒や消化不良を起こす危険性があるそうです。

 

O157や食中毒の原因菌に効果抜群な反面、危険性もある……

 

急須でお茶を入れたら、茶葉は使い回さずに廃棄しましょう！

 

健康第一！

髪の健康は体の健康から。

 

ちゃんと食べ、ちゃんと寝る！を心掛けましょう✩°｡⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝