よく聞く、あの話題。
こんにちは!
台風、凄かったですね。
自宅は…特にいつもと変わらず。
気付いたら風の音すらしなくなってました。
地震に気づかずにアイスを食べていた大坂です〜。
いやぁ、肌寒くなってきたしたね!
秋、過ごしやすくて大好きです!
さて、最近よくお客様との会話で出てくる話題。
《髪の毛すごく抜けた時期がある問題》
大坂もね、1ヶ月半くらい前、めちゃくちゃ抜けてたんですよ!
…禿げるかと思うほど。
髪は季節の変わり目に抜けやすいんですよ。
特に秋は抜けやすいらしい。
しかも夏が過ぎた今、夏バテから来る栄養不足も相まって抜けやすくなってしまうとか。
ただ、故意的に抜いている訳ではないのでご安心を。
1ヶ月くらいは続くらしいのですが、過ぎてしまえばそれ程抜けなくなります。
しっかり食べ、寝て、頭皮環境を整えておけば大丈夫!
ちなみに、抜け毛の毛根の形を良く見てみましょう。
ぺたっとして脂っぽい毛根
毎日の食事で脂肪分や糖分の取りすぎによって皮脂腺の活動が活発になり、皮脂が過剰に分泌されて頭皮環境が悪化した抜け毛。男女ともに割と多い。
毛根に凹凸がない
こちらも男女とともに多い。仕事の環境や家庭内環境などの外部的ストレスが原因で毛細血管が縮小して血流が悪くなり毛母細胞の活動が休止して成長がストップした抜け毛。
毛根が細く、尖り気味
女性に多い。毛根が細くなり白くなっている状態。ダイエットや産後の栄養不足が主な原因と言われています。
以上が気をつけた方がいい抜け毛です。
ノーストレスは難しいですが、全てに共通して、正しい食生活をすること。それだけでも予防になりますよ!
きちんと食べて、健康な髪を育てましょう!
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