おはようございます、目黒です🙌


季節の変わり目で体調が崩しやすいですね。
はちみつは美容にもいいですが、風邪予防や疲労回復にも
効果があるんですよ！

はちみつにはビタミンCやビタミンB1、B2が含まれています。
ビタミンCは風邪の予防、ビタミンB1は食欲不振や疲労を防ぎ ビタミンB2は肝臓の働きを強めるといった効果があります。

ホットミルクにはちみつを入れたり、
はちみつレモンにしてもいいですね😊

よかったら色々試しみてください😊

今日も一日頑張りましょう！！