こんにちは😃  山田です。

最近雨が多いです！こんなに長い梅雨気持ちもどんよりしてしまいます。

もうすぐ夏休み！旅行する人も多くなると思います。いい天気であーれー

こんな天気ですので、一つ室内のスポーツを紹介したいと思います。

「ボルダリング」👏👏

ボルダリングは室内で壁にホールドと呼ばれる突起物を登って攻略するスポーツです！

世間のイメージ的にはすごく腕の力が必要で筋肉がないとできない感じと思いますが、そんなことはありません！普通にハシゴを登れる人ならできます！上級者になると自分を鍛える人は多くなります！^_^

初心者で始めるに必要なものとして「シューズ、チョーク」があればできます。あとは簡単に動きの良い服装であれば大丈夫！ちなみにお店(ジム)に行けば全部レンタルできます！気軽に簡単にできるスポーツです

是非皆様一度やってみてください！

やっているイメージはこんな感じです！