こんにちは！

一年目の吉野です✨

最近は少し肌寒かったり
日中は暑かったりと
気温の変化が大きいですが
皆様はいかがお過ごしですか？

先月の事になりますが
中央線の皆様とBBQを
してきました！

皆で楽しくワイワイ
食べたり飲んだりできたので
とても楽しかったです😊

 

 

 



 

 

 

BBQの後は５０m走をしたり
鬼ごっこをしたり
フットサルをしたりと
あまり運動をしない僕
の中ではとても良い
運動が出来ました👍

久々にたくさん動いたので
次の日の営業は筋肉痛で
ちょっぴりキツかったです😅

たまにしっかり運動をするも
心も体もリフレッシュされるので
ジメジメして気分が上がらない
今の時期ですが、
体を動かしてリフレッシュするのも
とてもいいですね😁