こんにちは！

 

 

 

 

2年目の三輪です！！！

 

 

 

 

さて…

 

 

 

 

 

やはりお客様をもてなす上で必要なもの…

 

 

 

 

それはやはり…

 

 

 

 

 

 

 

 

前準備！

 

 

 

 

 

 

 

いつ来店されてもいいように準備し、最善を尽くすのが我々美容師！

 

 

 

 

 

 

 

そして美容ときってもはなせない！

 

 

 

 

 

 

それは食です！

 

 

 

 

 

 

食なのです！

 

 

 

 

 

というわけで今回は！

 

 

 

 

 

 

朝！

簡単に五分で準備出来ちゃうタンドリーチキンソテー！！

 

 

 

 

 

 

です！！

 

 

 

 

 

 

 

まずはこちらを用意します

カレー粉      大さじ1

塩少々

サラダ油 、レモン汁 大さじ1

ブ○ガリアヨーグルト 1/2カップ

こちらがタンドリーたれの材料です！！

 

 



鶏胸肉 300g と一緒にジップロックに揉み込み……

 

 

 

 

 

揉み込んで………

 

 



 

 

 

冷蔵庫の中にしまっておくだけ！！

 

 

 

 

 

簡単！

 

 

 

 

 

 

後は半日放置して家帰ったら夜焼くだけ！

 

 

 

 

 

 

なんと簡単でしょうか！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

朝こうしておくだけで

 

 

 

 

 

帰ったらしっかり味付けされたタンドリーチキンが出来上がっているというわけです！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夜ごはんがこんな感じだったら帰って食べるのが待ち遠しくなっちゃいますよね？

 

 



 

ぜひ！

 

 

 

 

 

試してみてください！